2023年10月アーカイブ

頑張ることを手放そう〜ハンモックエクササイズ

頑張ることを手放そう〜ハンモックエクササイズ

2023.10.31 レッスン
senseインストラクターのAkikoです。 穏やかな秋の日々が続いていますが皆...

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秋の夜に深く眠るために

秋の夜に深く眠るために

2023.10.25 レッスン
senseインストラクターのAkikoです。 宇都宮市では爽やかな秋晴れの日が続...

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11月のレッスンスケジュール

11月のレッスンスケジュール

2023.10.20 レッスン
senseインストラクターのAkikoです。 10月下旬、気持ちよく運動できる秋...

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【ヨガマンガ】みかんの瞑想

【ヨガマンガ】みかんの瞑想

2023.10.16 レッスン
sense インストラクターのAkikoです。 宇都宮市内を歩いているとどこから...

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何歳からでも始められる膣トレ!

何歳からでも始められる膣トレ!

2023.10.11 レッスン
senseインストラクターのAkikoです。 長〜い夏がやっと終わり過ごしやすく...

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バレトン平日午前クラス始まりました!

バレトン平日午前クラス始まりました!

2023.10.04 レッスン
senseインストラクターのAkikoです。 10月に入り宇都宮も一気に秋らしく...

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