出産後、ヨガにより心身の不調を快復した経験をもとにインストラクターを志す。産後ヨガ、社会人向けのヨガレッスンを開講しながら、自身の子の成長に伴いキッズヨガインストラクターの資格を取得。瞑想やマインドフルネスの学びを元に心の快復を大切にしたレッスンを開講している。特技は絵本の読み聞かせ。
2020年からインスタグラムで「ヨガマンガ」の投稿を始め好評を博している。
https://www.instagram.com/yoga_manga

■資格等 IYC認定ハタヨガインストラクター
Groovy Kids Yoga level1修了
AAJエアリアルヨガ養成講座2級修了

■お客様へのメッセージ 美、健康、思いやりの心、平和、静けさ・・・欲しいものは全てあなたの中にあるとヨガは気づかせてくれます。子育て中の方も社会人の方もヨガの時間で本来の自分を取り戻しましょう。ご参加お待ちしております。

マドレボニータの産後ケア教室で、バランスボールのレッスンと出逢い、自身の産後の身体と心が少しずつ快復していくことに感動。自身の経験を踏まえ、有酸素運動・yoga・ストレッチを取り入れたレッスンを考案。バランスボールで心身ともに満たされる感覚を、より多くの方に伝えるべく、イベントからプライベートレッスンまで幅広く活動している。

■資格等 産後セルフケアインストラクター
産後ヨガインストラクター
骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座修了

■お客様へのメッセージ すべての家族に産後ケアを届けていきたい！そんな思いを持ってこれまでに300名以上のお母さんと伴走してきました。妊娠・出産・産後そして更年期と変化していく女性の心と身体に寄り添ったレッスンをお届けします。お会いできることを楽しみにしています！

宇都宮市出身。出産を機にヨガを始めその心が鎮まる効果に感動する。のちにヨガインストラクターを志し学びを深めるうちに解剖学への興味が高まり、自身の身体の変化を実感する。これまでに都内・市内のヨガスタジオ、スポーツジム、体育館などで数多くのレッスンを担当。身体への興味は尽きずヨガ以外にもバレトン、リンパケア、筋肉リリース、アロマテラピーなど多方面から学び続けている。

■資格等 YARD エアリアルヨガ
YARD ヨガホイール
RYT-200
RTY-500
バレトンソールシンセシス
インド中央政府認定講師
リンパケア
MRT(筋肉リリーステクニック)
JYIA1級取得
JAAアロマセラピスト

■お客様へのメッセージ 今の自分を大切にする、そんな時間を皆さまと過ごせたらと思います。
ヨガの知恵を日常に活かせるよう身体の使い方のコツなどもお伝えしていきたいです。
ご参加お待ちしております！