2021年11月アーカイブ

happyの秘訣♪

happyの秘訣♪

2021.11.05 ブログ
おはようございます^^ 今日は私が毎日、ニコニコ 幸せを感じていられる秘訣をお伝...

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寒い季節こそ腸活です!

寒い季節こそ腸活です!

2021.11.04 ブログ
腸のはたらきは、身体に影響を与えます。 特に注意しないといけない季節は 運動不足...

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senseのインスタグラムをフォローしよう^^

senseのインスタグラムをフォローしよう^^

2021.11.03 ブログ
みなさんおはようございます♪ 今日はsenseのインスタグラムの紹介です^^ s...

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ダウンドックのポーズ♪

ダウンドックのポーズ♪

2021.11.02 ブログ
ヨガのダウンドックのポーズです♪ 両手、両足でしっかり踏みしめながら、 全身を気...

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ヨガマットの選び方♪

ヨガマットの選び方♪

2021.11.01 ブログ
おはようございます^^ ヨガ教室に通い慣れてポーズを覚えてくると だんだん、 家...

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