7月から始まり大好評の膣トレレッスン、今月もあります！
今月は9/11（月）9/25（月）の2日間、ご予約受付中です♡
先月ご参加いただいたお客様より素敵な感想をいただきましたのでご紹介します！
とても大事な部分なのに話題にしづらく何かと悩みも抱えがちな膣まわり。
鍛えた方が良いのはわかっているけどセルフではやり方も効いているのかもいまいちわからない…という方も多いと思います。
senseのハンモックを使ったトレーニングなら身体の使い方のポイントが分かりやすく効果的に膣まわりを鍛え整えることができます！
担当は産後ヨガインストラクターであり、骨盤底筋トレーニングヨガ修了のChie先生。
女性の心と身体の変化に寄り添ったレッスンを展開してくれる先生のレッスンにはいつも元気をもらえます♡生理痛や尿漏れ、膣周りのお悩みを抱えている方、心身の安定感が欲しい方、お尻やお腹まわりが気になる方、なんとなく膣トレが気になる、やってみたい！という方、ぜひご参加ください。お待ちしております！
ハンモックフェムトレーニング
第２・４月曜11：30
担当 Chie
今話題の腟トレがsenseに登場です！
膣トレとは骨盤底筋という筋肉を鍛えるトレーニングのこと。
自分では意識しにくい骨盤底筋をハンモックエクササイズでじっくりと整えます。
便秘・尿漏・冷え性の改善、生理痛・PMSの軽減、子宮脱の予防の他、下腹部がスッキリしてヒップアップするなど、女性らしいボディメイク効果が期待できます。
妊活中や更年期の女性にもおすすめのトレーニングです。膣まわりを整えてあなたの女性性を開花させましょう♡
レッスン詳細はこちら！→☆
＼お子さん連れOK／
ママのためのハンモックフェムトレ
第２・４月曜10：00
担当 Chie
こちらは小さなお子様連れOKの膣トレレッスンです！
産後ケアのスペシャリストChie先生が担当します。
レッスン詳細はこちら！→☆
senseってどんなところ？紹介動画はこちら→☆
初回体験レッスン受付中（通常価格1回2750円→体験料金2200円）
体験予約はこちらからどうぞ→☆
レッスンをもっと続けたい、身体の変化を感じたい、という方は
お得な5回チケット（３ヶ月有効 ¥11000）をぜひご利用ください。
5回チケットご予約はこちら→☆
ご参加お待ちしております！
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宇都宮市宿郷にある完全予約制のヨガスタジオ
sense yoga&relaxing space
栃木県宇都宮市宿郷5−27−14-1F
ご予約・お問い合わせはHPからのみ受付けております。
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呼吸法から、どこを意識しながらトレーニングすれば良いか、
日常生活に活かせるアドバイスまで丁寧に指導して頂き有意義な時間でした。
レッスン中はじんわり汗をかいて身体が内側から温まりました！
また受講したいと思います！
【STORES予約レビューより】