senseインストラクター&ヨガマンガ家のAkikoです。
8月の暑い日々が続いていますが皆さんいかがお過ごしですか?
暑すぎてどうにも活動的になれない💦という方はこの夏を自分の心の中をじっくり観察する時間にあてても良いかもしれませんね。
8月はお盆や終戦記念日があります。改めてご家族とのつながりや平和について心を寄せてみてはいかがでしょうか?
今日はYOGA的視点から平和について考えたヨガマンガをお送りします。
皆さんの生活のちょっとしたヒントになれば嬉しいです♡
いかがでしたか?
ヨガとは心と身体を整える手段です。
ご自分を見つめ直す時間をとりにぜひこの夏もsenseにお越しください。
お待ちしております♡
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