senseインストラクターのAkikoです。
宇都宮でもあちこちで紫陽花の花が色づき始めていますね。
さて梅雨の６月、空気中の水分も増え身体はむくみがち、手足は冷えがちの季節になります。
エアリアルヨガやハンモックエクササイズは全身の血流を促しむくみや冷えの解消に効果的です。
「やってみたいな♡」「興味がある！」という方、一歩踏み出してみませんか？
初心者の方も丁寧にサポートいたします。
ぜひ体験レッスンにお越しください。お待ちしております！
お子さん連れOKのレッスンあります！
さて、今日は子育て世代のお母さん向けレッスンのご紹介です。
小さなお子さんのいるお母さん、日々お疲れ様です！
雨続きでお出かけする場所も限られてしまうこの季節、
お子さんと一緒にsenseで楽しい時間を過ごしませんか？
お子さん連れOKハンモックエクササイズ 水曜10:00−11:00
低位置に設定したハンモックを使って安全にママのエクササイズを行います。
ハンモックを使ったエクササイズは身体の硬い方でも効果的にストレッチすることができます。
レッスンはママとお子さんのペースを大切にしながら進めていきます。受講中の授乳もおむつ替えもOKです。深夜の頻回授乳や抱っこで肩や腰がバキバキ・・・という方もぜひお越しください。
しっかり身体をリセット&リラクゼーションの時間をとりましょう♡
レッスン詳細はこちら！→☆
カンガルーのベビーケアクラス 第2・4月曜10:00−11:00
ベビーマッサージ&ママのストレッチ&ハンモックでのお昼寝を体験できるレッスンです。
講師は産後ケアのスペシャリストChie先生。
赤ちゃんと一緒にリラックスできる特別なひと時を楽しみましょう♪
レッスン詳細はこちら！→☆
子育て中でも
綺麗でいたい、新しい経験をしたい、お洒落な場所に出かけたい、
それはわがままではありません！
ママの笑顔が家庭を明るくします♡
担当インストラクターも絶賛子育て中です！一緒に頑張りましょう♪
ぜひお子さんと一緒に新しい世界を覗きにきてくださいね😄
senseってどんなところ？紹介動画はこちら→☆
初回体験レッスン受付中（通常価格1回2750円→体験料金2200円）
体験予約はこちらからどうぞ→☆
レッスンをもっと続けたい、身体の変化を感じたい、という方は
お得な5回チケット（３ヶ月有効 ¥11000）をぜひご利用ください。
5回チケットご予約はこちら→☆
ご参加お待ちしております！
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宇都宮市宿郷にある完全予約制のヨガスタジオ
sense yoga&relaxing space
栃木県宇都宮市宿郷5−27−14-1F
ご予約・お問い合わせはHPからのみ受付けております。
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