senseインストラクターのAkikoです。

キラキラした陽気の中、連休を楽しんでいる方もたくさんいる一方で

連日のウクライナ情勢の報道を見て胸を痛めている方も多いと思います。

今日は私がInstagramで描いているヨガマンガから、

「ヨガで平和を考える」をお届けします。

今、私がヨガインストラクターとしてできることを考えて描きました。

ヨガという言葉の語源には「繋がり」という意味があります。

地球上で辛い思いをしている人に思いを寄せること、

それもヨガ的な心のあり方だと思います。

わたしのレッスンではヨガの身体的な面だけではなく

根源的な部分もお伝えしたいと思っています。

ヨガには人間が本来持っている思いやりの心や、人と繋がる力を育てる力があります。

ぜひヨガの深い部分に触れにsenseのスタジオにいらしてください。

皆さまのご参加お待ちしております。

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sense yoga&relaxing space

Akiko 担当レッスン

マインドフルネスヨガ

水曜　10:00−11:00

木曜　20:00−21:00