Takashi(タカシ)先生 - レッスン

ベーシックヨガ〜ヨガを深めるための基礎クラス〜

ベーシックヨガ〜ヨガを深めるための基礎クラス〜

ヨガの基礎クラスです。ひとつひとつのポーズの目的と身体の使い方を丁寧に学びます。初心者から経験者までオールレベルでご参加いただけます。

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モーニングヨガ

モーニングヨガ

朝活をしたい、自律神経を整えたい、リラックス、夕方の時間が忙しい、朝スッキリと目覚めたい、体の疲れをリセット、良質な睡眠を手に入れたい方におすすめ。

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