ハンモックフェムトレーニング
ハンモックを使って膣トレを効果的に行うレッスンです。骨盤底筋という筋肉を鍛えるトレーニング（膣トレ）を行うことで、便秘・尿漏・冷え性の改善、生理痛・PMSの軽減、子宮脱の予防やヒップアップ効果など女性らしいボディメイク効果が期待できます。妊活中や更年期の女性にもおすすめのトレーニングです。
ママのためのハンモックフェムトレ
ハンモックを使って膣トレを効果的に行うレッスンです（子連れOKクラス）。妊娠・出産でダメージを受けた骨盤底筋を鍛え、腰痛・尿漏・内臓下垂・冷え性を改善し、美しいスタイルを取り戻しましょう！受講中の授乳やオムツ替えもOK！
