レッスン

★★☆ お子さまと一緒にレッツダンス!【親子でタヒチアンダンスエクササイズ】

★★☆ お子さまと一緒にレッツダンス!【親子でタヒチアンダンスエクササイズ】

お子さまと一緒に楽しみたい、カラダのケアをしたい、筋力・持久力UP、リフレッシュ、姿勢改善をしたい、親子の時間を楽しみたい方

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★☆☆ 2歳から参加OK!【親子ヨガ】

★☆☆ 2歳から参加OK!【親子ヨガ】

親子で一緒に楽しみたい、子どもとの時間を大切にしたい、運動不足の解消をしたい方

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★☆☆ お子さん連れでレッスン参加OK【子連れOKヨガ】

★☆☆ お子さん連れでレッスン参加OK【子連れOKヨガ】

産後の不調を改善したい、心を落ち着かせたい、自分と向き合う時間がほしい、リラックスしたい方

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★★☆ 朝ヨガで頭と体をスッキリ!【モーニングヨガ】

★★☆ 朝ヨガで頭と体をスッキリ!【モーニングヨガ】

朝活をしたい、自律神経を整えたい、リラックス、夕方の時間が忙しい、朝スッキリと目覚めたい、体の疲れをリセット、良質な睡眠を手に入れたい方

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★★☆ ヨガを深めるための基礎クラス【ベーシックヨガ】

★★☆ ヨガを深めるための基礎クラス【ベーシックヨガ】

インストラクターを目指している、ヨガ上級者を目指す、膝や腰に負担をかけない、体の軸をしっかりと作りたい方

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★☆☆ 便秘解消&デトックス♪【ウェーブストレッチ】

★☆☆ 便秘解消&デトックス♪【ウェーブストレッチ】

便秘、むくみ、冷え性、肩こり、腰痛、頭痛、骨盤の歪みの改善、デトックスしたい方

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★☆☆ 瞑想でリラックス*【マインドフルネスヨガ】

★☆☆ 瞑想でリラックス*【マインドフルネスヨガ】

ヨガ初心者、心を落ち着かせたい、自分と向き合う時間がほしい、リラックスしたい方

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★☆☆ 筋力UPで美ボディゲット!【ヨガピラシェイプ】

★☆☆ 筋力UPで美ボディゲット!【ヨガピラシェイプ】

運動が苦手な方、ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、美ボディになりたい方

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★★☆ 産後の骨盤ケア&ボディケア*【赤ちゃんと一緒にバランスボールエクササイズ】

★★☆ 産後の骨盤ケア&ボディケア*【赤ちゃんと一緒にバランスボールエクササイズ】

産後のカラダ・骨盤ケア、筋力・持久力UP、リフレッシュ、姿勢改善をしたい方

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