「こころとカラダ」を癒やす、ヨガ×ピラティスのプログラム。
カラダの不調の改善や気持ちをリフレッシュしたい方に＊

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レッスン強度　★☆☆
※★は運動量の目安です。★が多いほど運動量が多くなります。
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【どんなレッスン？】

ヨガとピラティスをかけ合わせた初心者向けのプログラムです。
「こころ」にフォーカスし、集中してポーズをとるヨガと、
「カラダ」にフォーカスし、上にまっすぐ伸びるカラダの軸を作るピラティス。
どちらにも共通しているのは『本来の自分（カラダ）に戻る』ことです。
カラダを使うことで、ストレス解消やリフレッシュ効果が得られます＊
ヨガやピラティスが初めての方にオススメです！

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【こんな方にオススメ！】

• 腰痛、肩こりの解消をしたい方
• 柔軟性UPしたい方
• リフレッシュしたい方
• ストレス解消したい方
• 自分と向き合う時間がほしい方
• リラックスしたい方
• カラダの不調を改善したい方
• カラダの歪みを治したい方
• 筋力UPしたい方

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【レッスン詳細】

◎レッスン名：	ヨガ&ピラティス
◎定員：	最大5名様
◎1レッスン：	60分
◎料金：	■ドロップイン▶定価2750円（税込） ■チケット消費枚数▶5枚分

【お支払いについて】

※人数制限がございますため、定員になり次第締め切らせていただきます。
※レッスン料は、事前決済（クレジットカード）またはレッスンチケットのご利用になります。
※利用可能なクレジットカードは、VISA / MasterCard / AMEX/ JCB / Diners Club / Discover になります。
※お得なレッスンチケットは、こちらからご購入できます。
※キャンセルは予約日時の2日前までにご予約フォームからキャンセルください。お電話でのキャンセルは不可。
※事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。
※レッスンの注意事項については、こちらをご確認ください。

ご予約はこちらから

事前決済の方法がわからない方は、現地もしくはオンラインにてスタッフがご説明いたします！
まずはこちらまでお気軽にお問い合わせください。

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【インストラクター プロフィール】