ヨガ&ピラティス(初級)

ヨガ&ピラティス(初級)

理想のスタイルは正しい姿勢から

レッスン強度 ⭐︎⭐︎ 

身体の歪み・腰痛肩こりが気になる方・姿勢改善・産後のボディラインのケア・ダイエットしたい方や疲れが溜まっている方におすすめのレッスンです。

身体をほぐしながら鍛える事で、ボディラインを美しく整えます。
身体の歪みやクセをとり、身体を楽にしていきます。

ヨガで「身体をほぐす」
ピラティスで「体幹を鍛える」
同時に行う事で本来の身体の動きを取り戻していきます。
姿勢を正す事でボディラインが整います。
基本となる動きを中心に行なっていくので、体力に自信のない方や身体の堅い方でも気軽に参加できます♪

日時 月曜日 11:30 - 12:30
金曜日 10:00 - 11:00
定員 最大5名様
料金 <ドロップイン>定価3300円(税込)→ キャンペーン中 2200円(税込)
<チケット>6枚分 → キャンペーン中 4枚分
※キャンペーン期間 2021年11月23日〜2022年1月31日まで

※人数制限がございますため、定員になり次第締め切らせていただきます。
※レッスン料は、事前決済(クレジットカード)またはレッスンチケットのご利用になります。
※利用可能なクレジットカードは、VISA / MasterCard / AMEX/ JCB / Diners Club / Discover になります。
※お得なレッスンチケットは、こちらからご購入できます。
※キャンセルは予約日時の2日前までにご予約フォームからキャンセルください。お電話でのキャンセルは不可。
※事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。
※レッスンの注意事項については、こちらをご確認ください。

キャンペーン中(11/23〜1/31)のご予約はこちらから 11/22までのご予約はこちらから

事前決済の方法がわからない方は、現地もしくはオンラインにてスタッフがご説明いたします!
まずはこちらまでお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせフォームはこちらから

インストラクター

Aya(アヤ)

■経歴
ヨガやピラティスは心も落ち着き、身体も変化する…。この感動をたくさんの人に伝えるべく、インストラクターの道へ。ヨガとピラティスをかけ合わせたヨガピラのレッスンは、軸のある身体づくりができるため、幅広い世代から支持されている。

■資格
全米ヨガライセンスRYT200
マットピラティス指導者ライセンス

■お客様へのメッセージ
身体を内側からほぐし、体幹を鍛え、心を整え、軸のある身体づくりを一緒にしていきましょう。たくさんの笑顔をつくっていきたいです。