ヨガ&ピラティス(初級)

ヨガ&ピラティス(初級)

理想のスタイルは正しい姿勢から

レッスン強度 ⭐︎⭐︎ 

身体の歪み・腰痛肩こりが気になる方・姿勢改善・産後のボディラインのケア・ダイエットしたい方や疲れが溜まっている方におすすめのレッスンです。

身体をほぐしながら鍛える事で、ボディラインを美しく整えます。
身体の歪みやクセをとり、身体を楽にしていきます。

ヨガで「身体をほぐす」
ピラティスで「体幹を鍛える」
同時に行う事で本来の身体の動きを取り戻していきます。
姿勢を正す事でボディラインが整います。
基本となる動きを中心に行なっていくので、体力に自信のない方や身体の堅い方でも気軽に参加できます♪

日時 月曜日 11:30~ 60分
金曜日 10:00~ 60分
定員 最大5名様
料金 <ドロップイン>定価3300円(税込)→ キャンペーン価格2200円(税込)
※キャンペーン期間 2021年9月9日〜2021年9月30日まで
<チケット>6枚分 → キャンペーン中 4枚分
※キャンペーン期間 2021年9月9日〜2021年9月30日まで

※人数制限がございますため、定員になり次第締め切らせていただきます。
※レッスン料は、事前決済(クレジットカード)または現地決済(電子マネー)、レッスンチケットのご利用になります。
※利用可能なクレジットカードは、VISA/MasterCard/AMEXになります。
※利用可能な電子マネーは、Kitaca/Suica/PASMO/TOICA/manaca/ICOCA/SUGOCA/nimoca/はやかけん/iD/QUICPay+/楽天Edy/WAON/nanacoになります。
※お得なレッスンチケットは、こちらからご購入できます。
※キャンセルは予約日時の2日前までにご予約フォームからキャンセルください。お電話でのキャンセルは不可。
※事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。
※レッスンの注意事項については、こちらをご確認ください。

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事前決済の方法がわからない方は、現地もしくはオンラインにてスタッフがご説明いたします!
まずはこちらまでお気軽にお問い合わせください。

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インストラクター

Aya(アヤ)

■経歴
ヨガやピラティスは心も落ち着き、身体も変化する…。この感動をたくさんの人に伝えるべく、インストラクターの道へ。ヨガとピラティスをかけ合わせたヨガピラのレッスンは、軸のある身体づくりができるため、幅広い世代から支持されている。

■資格
全米ヨガライセンスRYT200
マットピラティス指導者ライセンス

■お客様へのメッセージ
身体を内側からほぐし、体幹を鍛え、心を整え、軸のある身体づくりを一緒にしていきましょう。たくさんの笑顔をつくっていきたいです。