ほぐしヨガ

ほぐしヨガ

身体が硬い方、肩凝りがつらい方にもお勧め★

レッスン強度 ⭐︎⭐︎

身体が硬くヨガのポーズを取るのが難しい方にお勧めです!

身体の柔軟性やホールドを長く取る事により、筋肉をゆるめ、深い呼吸でリラックス効果があります。

ほぐしヨガはポーズをとることにとらわれず、「カラダを感じる」ことを意識して行うヨガ。 筋肉をユルめたり伸ばしたりして、自分のカラダに合うベストポーズを見つけ、深い呼吸を行って、カラダをほぐしていくヨガです。

日時 木曜日 14:30~ 60分
定員 最大5名様
料金 <ドロップイン>定価3300円(税込)→ キャンペーン価格2200円(税込)
※キャンペーン期間 2021年9月9日〜2021年9月30日まで
<チケット>6枚分 → キャンペーン中 4枚分
※キャンペーン期間 2021年9月9日〜2021年9月30日まで

※人数制限がございますため、定員になり次第締め切らせていただきます。
※レッスン料は、事前決済(クレジットカード)または現地決済(電子マネー)、レッスンチケットのご利用になります。
※利用可能なクレジットカードは、VISA/MasterCard/AMEXになります。
※利用可能な電子マネーは、Kitaca/Suica/PASMO/TOICA/manaca/ICOCA/SUGOCA/nimoca/はやかけん/iD/QUICPay+/楽天Edy/WAON/nanacoになります。
※お得なレッスンチケットは、こちらからご購入できます。
※キャンセルは予約日時の2日前までにご予約フォームからキャンセルください。お電話でのキャンセルは不可。
※事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。
※レッスンの注意事項については、こちらをご確認ください。

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事前決済の方法がわからない方は、現地もしくはオンラインにてスタッフがご説明いたします!
まずはこちらまでお気軽にお問い合わせください。

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インストラクター

AKEMI(アケミ)

■経歴
スポーツジムで働きながら、インストラクターとしてレッスンを担当。初めてレッスンを担当したとき「こんな世界があるのか!」と感動し、インストラクターとしての道を歩む。自分らしさを表現しながら、ヨガの楽しさを広めている。

■資格
ペルビックストレッチ指導者セミナー全過程修了
レスミルズジャパンボディバランス本認定取得
JADPヨガインストラクター資格認定取得
JADPマタニティヨガインストラクター資格認定取得

■お客様へのメッセージ
一人一人と向き合いながら、求めていることに目を向け、私にできる最高のレッスンを行っていきます。楽しみましょう!