アクティブ系燃焼ヨガ

アクティブ系燃焼ヨガ

ハタヨガ中級

レッスン強度 ⭐︎⭐︎⭐︎ 

ヨガ経験者、ダイエットしたい方、沢山動きたい方におすすめのレッスンです。

身体の引き締め、代謝UP、柔軟性UP、運動不足解消、ストレス解消などの効果が期待できます。

太陽礼拝を取り入れ、呼吸に合わせてダイナミックに動いていきます。
運動強度が少し上がるので、しっかり動いてカロリー燃焼していきましょう!

日時 火曜日 11:30 - 12:30
定員 最大5名様
料金 <ドロップイン>定価3300円(税込)→ キャンペーン中 2200円(税込)
<チケット>6枚分 → キャンペーン中 4枚分
※キャンペーン期間 2021年11月23日〜2022年1月31日まで

※人数制限がございますため、定員になり次第締め切らせていただきます。
※レッスン料は、事前決済(クレジットカード)またはレッスンチケットのご利用になります。
※利用可能なクレジットカードは、VISA / MasterCard / AMEX/ JCB / Diners Club / Discover になります。
※お得なレッスンチケットは、こちらからご購入できます。
※キャンセルは予約日時の2日前までにご予約フォームからキャンセルください。お電話でのキャンセルは不可。
※事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。
※レッスンの注意事項については、こちらをご確認ください。

キャンペーン中(11/23〜1/31)のご予約はこちらから 11/22までのご予約はこちらから

事前決済の方法がわからない方は、現地もしくはオンラインにてスタッフがご説明いたします!
まずはこちらまでお気軽にお問い合わせください。

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インストラクター

ayaka(アヤカ)

■経歴 趣味でクラシックバレエを始めた後、スタイルをキープするためにヨガを始め、身体の変化や、ポーズをとることの楽しさに魅了される。ヨガの楽しさや素晴らしさを多くの人へ伝えたい想いからインストラクターとなり、関東を拠点に企業、スポーツジム、ヨガ教室などで数多くのレッスンを担当。パーソナルレッスンも経験する中で、生徒一人一人に寄り添い、初心者から経験者まで楽しめるクラスを開催している。

■資格
全米ヨガアライアンスRYT200
骨盤底筋トレーニング指導者養成講座修了
分子栄養学アドバイザー取得予定
フードスペシャリスト3級

■お客様へのメッセージ
皆さまが忙しい日常の疲れやストレスを忘れ、この『1時間』が自分へのご褒美のような特別な時間になりますように。