やさしいヨガ

やさしいヨガ

ハタヨガ初級

レッスン強度 ⭐︎⭐︎ 

ヨガ初心者や運動不足の方におすすめのレッスンです。

リラックス効果、姿勢改善、運動不足解消、柔軟性UPなどの効果が期待できます。

1つ1つのポーズを丁寧に行っていきます。
初心者の方や運動不足の方はもちろん、馴れている方もメンテナンスとして楽しんでいただけるレッスンです。

日時 水曜日 16:00~ 60分
木曜日 16:00~ 60分
金曜日 13:00~ 60分
定員 最大5名様
料金 <ドロップイン>定価3300円(税込)→ キャンペーン価格2200円(税込)
※キャンペーン期間 2021年9月9日〜2021年9月30日まで
<チケット>6枚分 → キャンペーン中 4枚分
※キャンペーン期間 2021年9月9日〜2021年9月30日まで

※人数制限がございますため、定員になり次第締め切らせていただきます。
※レッスン料は、事前決済(クレジットカード)または現地決済(電子マネー)、レッスンチケットのご利用になります。
※利用可能なクレジットカードは、VISA/MasterCard/AMEXになります。
※利用可能な電子マネーは、Kitaca/Suica/PASMO/TOICA/manaca/ICOCA/SUGOCA/nimoca/はやかけん/iD/QUICPay+/楽天Edy/WAON/nanacoになります。
※お得なレッスンチケットは、こちらからご購入できます。
※キャンセルは予約日時の2日前までにご予約フォームからキャンセルください。お電話でのキャンセルは不可。
※事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。
※レッスンの注意事項については、こちらをご確認ください。

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事前決済の方法がわからない方は、現地もしくはオンラインにてスタッフがご説明いたします!
まずはこちらまでお気軽にお問い合わせください。

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インストラクター

ayaka(アヤカ)

■経歴 趣味でクラシックバレエを始めた後、スタイルをキープするためにヨガを始め、身体の変化や、ポーズをとることの楽しさに魅了される。ヨガの楽しさや素晴らしさを多くの人へ伝えたい想いからインストラクターとなり、関東を拠点に企業、スポーツジム、ヨガ教室などで数多くのレッスンを担当。パーソナルレッスンも経験する中で、生徒一人一人に寄り添い、初心者から経験者まで楽しめるクラスを開催している。

■資格
全米ヨガアライアンスRYT200
骨盤底筋トレーニング指導者養成講座修了
分子栄養学アドバイザー取得予定
フードスペシャリスト3級

■お客様へのメッセージ
皆さまが忙しい日常の疲れやストレスを忘れ、この『1時間』が自分へのご褒美のような特別な時間になりますように。