フローピラティス(中級)

フローピラティス(中級)

健康的で美しい身体づくり

レッスン強度 ⭐︎⭐︎ 

ボディラインの引き締め・腰痛肩こりの改善・体質改善・体力をつけたい方・ダイエットしたい方におすすめのレッスンです。

体幹を鍛えて、ボディラインを引き締めていきます。
デトックス効果もあり、身体の内側から美しく整えます。

テンポよく呼吸と連動して動くピラティスです。
「理想の自分の身体」をイメージしながら、インナーマッスルと呼ばれる身体の内側にある筋肉を鍛えていきます。
引き締め効果が高く、健康的で美しい身体をつくります。

一緒に楽しく鍛えましょう♪

日時 木曜日 11:30 - 12:30
金曜日 11:30 - 12:30
定員 最大5名様
料金 <ドロップイン>定価3300円(税込)→ キャンペーン中 2200円(税込)
<チケット>6枚分 → キャンペーン中 4枚分
※キャンペーン期間 2021年11月23日〜2022年1月31日まで

※人数制限がございますため、定員になり次第締め切らせていただきます。
※レッスン料は、事前決済(クレジットカード)またはレッスンチケットのご利用になります。
※利用可能なクレジットカードは、VISA / MasterCard / AMEX/ JCB / Diners Club / Discover になります。
※お得なレッスンチケットは、こちらからご購入できます。
※キャンセルは予約日時の2日前までにご予約フォームからキャンセルください。お電話でのキャンセルは不可。
※事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。
※レッスンの注意事項については、こちらをご確認ください。

キャンペーン中(11/23〜1/31)のご予約はこちらから 11/22までのご予約はこちらから

事前決済の方法がわからない方は、現地もしくはオンラインにてスタッフがご説明いたします!
まずはこちらまでお気軽にお問い合わせください。

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インストラクター

Aya(アヤ)

■経歴
ヨガやピラティスは心も落ち着き、身体も変化する…。この感動をたくさんの人に伝えるべく、インストラクターの道へ。ヨガとピラティスをかけ合わせたヨガピラのレッスンは、軸のある身体づくりができるため、幅広い世代から支持されている。

■資格
全米ヨガライセンスRYT200
マットピラティス指導者ライセンス

■お客様へのメッセージ
身体を内側からほぐし、体幹を鍛え、心を整え、軸のある身体づくりを一緒にしていきましょう。たくさんの笑顔をつくっていきたいです。