レベル ★★☆
このレッスンは、生後210日までの赤ちゃんと一緒にご参加いただけます！
産後のデリケートな骨盤に配慮し、赤ちゃんを安全に抱っこしながら、バランスボールエクササイズで美しい姿勢を保ちます。
バランスボールでの有酸素運動で、腹筋・背筋を鍛え、筋力と持久力をつけていくプログラムです。
ご自身のカラダに負担がなく、出産でダメージを受けたカラダを回復することができます！
可愛い我が子を抱っこしながらのレッスンは、ママとお子さまのかけがえのない時間に＊
ぜひ赤ちゃんと一緒にご参加ください♪
【レッスン詳細】
| ◎レッスン名： | 2023年1月スタート/赤ちゃんと一緒にバランスボールエクササイズ〜産後の骨盤ケア＆ボディケア〜 |
| ◎定員： | 最大５名様 |
| ◎1レッスン： | ６０分 |
| ◎料金： |
■体験レッスン▶︎定価２，０００円（税込 ２，２００円） ※体験レッスンは１レッスンに対しておひとり様１回のみ。 ※体験レッスンチケットは回数券の中から体験レッスンチケットを購入し、お支払い方法で回数券（体験レッスン）を選択してご予約をお願いいたします。 ■ドロップイン▶定価２，５００円（税込 ２，７５０円） ■チケット消費枚数▶１枚 ※現金換算：２，０００円（税込 ２，２００円） ※赤ちゃんは、生後210日までのご参加となります。 |
【当日の持ち物】
■動きやすい服装
■タオル（汗ふき用）
■お飲み物（お水がおすすめです）
■バスタオル（赤ちゃん用）
■赤ちゃんのお出かけグッズ
【お支払いについて】
※人数制限がございますため、定員になり次第締め切らせていただきます。
※レッスン料は、事前決済（クレジットカード）またはレッスンチケットのご利用になります。
※利用可能なクレジットカードは、VISA / MasterCard / AMEX/ JCB / Diners Club / Discover になります。
※お得なレッスンチケットは、こちらからご購入できます。
※キャンセルは予約日時の2日前までにご予約フォームからキャンセルください。お電話でのキャンセルは不可。
※事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。
※レッスンの注意事項については、こちらをご確認ください。
事前決済の方法がわからない方は、現地もしくはオンラインにてスタッフがご説明いたします！
まずはこちらまでお気軽にお問い合わせください。
【インストラクター プロフィール】
chie（チエ）
▶︎経歴
マドレボニータの産後ケア教室で、バランスボールのレッスンと出逢い、自身の産後の身体と心が少しずつ快復していくことに感動。自身の経験を踏まえ、有酸素運動・yoga・ストレッチを取り入れたレッスンを考案。バランスボールで心身ともに満たされる感覚を、より多くの方に伝えるべく、イベントからプライベートレッスンまで幅広く活動している。
▶︎資格
産後セルフケアインストラクター
産後ヨガインストラクター
▶︎お客様へのメッセージ
人とのコミュニケーションをとることが難しい時代ですが、 バランスボールを通して、『動く楽しさ』『コミュニケーションの楽しさ』も感じていただけたら嬉しいです。
