初めてのエアリアルヨガ

初めてのエアリアルヨガ

楽しみながら体の変化を体感していただけます

レッスン強度 ⭐︎⭐︎

ニューヨーク生まれのエアリアルヨガは、フィットネス、パフォーマンスとさまざま要素があるので、楽しみながらご自身の体の変化を体感していただけます。

重力を利用して体を動かすので、関節や背骨に負担をかけたり、余分な力をかけたりせずに体幹を鍛えることができます!

エアリアルヨガの期待できる効果には、全身の血液やリンパの巡りが良くなること、内臓下垂の改善に繋がること、ストレスの緩和など身体に嬉しいことがたくさんあります。さまざま要素があるので楽しみながらご自身の体の変化を体感していただけます。

初めての方にも丁寧にわかりやすく指導いたしますので、少しでも興味がある方は迷わずご参加ください!
初めてのレッスンの方のために、少人数制とさせていただきます。

日時 月曜日 18:30~ 60分
火曜日 18:30~ 60分
金曜日 20:00~ 60分
土曜日 12:00~ 60分
定員 最大3名様
料金 <ドロップイン>定価2200円(税込)→ キャンペーン価格1100円(税込)
※キャンペーン期間 2021年9月9日〜2021年9月30日まで
<チケット>4枚分 → キャンペーン中 2枚分
※キャンペーン期間 2021年9月9日〜2021年9月30日まで

【ご注意事項】

  • ハンモックが傷つきやすい服装(ジッパー等の金具がついたウェア)はお控えください。
  • 服装はピッタリめの長ズボン、袖のあるウェア(Tシャツ)を推奨します。
  • レッスン10分前にご来店ください。スタジオに到着した方から順に簡単な説明、ハンモックの高さ調整などを行います。

※人数制限がございますため、定員になり次第締め切らせていただきます。
※レッスン料は、事前決済(クレジットカード)または現地決済(電子マネー)、レッスンチケットのご利用になります。
※利用可能なクレジットカードは、VISA/MasterCard/AMEXになります。
※利用可能な電子マネーは、Kitaca/Suica/PASMO/TOICA/manaca/ICOCA/SUGOCA/nimoca/はやかけん/iD/QUICPay+/楽天Edy/WAON/nanacoになります。
※お得なレッスンチケットは、こちらからご購入できます。
※キャンセルは予約日時の2日前までにご予約フォームからキャンセルください。お電話でのキャンセルは不可。
※事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。
※レッスンの注意事項については、こちらをご確認ください。

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事前決済の方法がわからない方は、現地もしくはオンラインにてスタッフがご説明いたします!
まずはこちらまでお気軽にお問い合わせください。

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インストラクター

saaya( さぁや)

呼吸に合わせて体を動かす心地よさ。心を鎮めて本来の自分と向き合う時間。
ヨガは普段忘れてしまっている自分自身の尊さに気づきを与えてくれます。

『ありのままを受け入れる』というヨガの教えに出会い、
人生が変わった自分だからこそ、
ヨガをもっと多くの人に伝えていきたいという想いがあります。

身体の柔軟性と体幹の強さを共に高め”全身のバランスを整える事”
呼吸を大事にして“心を穏やかにする事“
この2つを目的としたレッスンを行っていきます。

初心者の方にも分かりやすく丁寧なレッスンです。
皆様と一緒にヨガが出来る事、心より楽しみにしていますね。

全米ヨガアライアンスRYT200修了
AAJエアリアルヨガインストラクター修了
管理栄養士