ブログ

呼吸と共に流れるように〜やさしいヴィンヤサヨガ

呼吸と共に流れるように〜やさしいヴィンヤサヨガ

2023.11.06 レッスン
senseインストラクターのAkikoです。 11月に入りましたが今年は気温の高...

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頑張ることを手放そう〜ハンモックエクササイズ

頑張ることを手放そう〜ハンモックエクササイズ

2023.10.31 レッスン
senseインストラクターのAkikoです。 穏やかな秋の日々が続いていますが皆...

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秋の夜に深く眠るために

秋の夜に深く眠るために

2023.10.25 レッスン
senseインストラクターのAkikoです。 宇都宮市では爽やかな秋晴れの日が続...

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11月のレッスンスケジュール

11月のレッスンスケジュール

2023.10.20 レッスン
senseインストラクターのAkikoです。 10月下旬、気持ちよく運動できる秋...

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【ヨガマンガ】みかんの瞑想

【ヨガマンガ】みかんの瞑想

2023.10.16 レッスン
sense インストラクターのAkikoです。 宇都宮市内を歩いているとどこから...

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何歳からでも始められる膣トレ!

何歳からでも始められる膣トレ!

2023.10.11 レッスン
senseインストラクターのAkikoです。 長〜い夏がやっと終わり過ごしやすく...

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バレトン平日午前クラス始まりました!

バレトン平日午前クラス始まりました!

2023.10.04 レッスン
senseインストラクターのAkikoです。 10月に入り宇都宮も一気に秋らしく...

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10月より子連れレッスンの対象月齢が変わります!

10月より子連れレッスンの対象月齢が変わります!

2023.09.30 レッスン
sense yoga&relaxing spaceよりお知らせです。 大好評のc...

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【ヨガとエアリアルヨガ 】ポーズ比べてみました

【ヨガとエアリアルヨガ 】ポーズ比べてみました

2023.09.25 レッスン
senseインストラクターのAkikoです。 宇都宮でもここ数日朝晩はだいぶ涼し...

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10月のレッスンスケジュール

10月のレッスンスケジュール

2023.09.20 レッスン
senseインストラクターのAkikoです。 9月下旬になりましたが今年はまだま...

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