senseインストラクターのAkikoです。
夏のように暑くなったかと思うと急激に冷え込んだりして
なかなか気候に油断のできない10月ですね。
皆さんもどうぞ体調に気をつけてお過ごしてください。
さて10月からお子さん連れOKのクラスを開催しているsenseですが
スタジオ内にお子さんがゆっくり過ごせるキッズスペースを作りました☆
「レッスン中、子供がじっとしてなさそうで心配」というお母さん、
お子さんが遊びに集中している時がエクササイズチャンスです！
ママの目が届く範囲にお作りしましたので
お子さんも安心して遊べるかと思います。
音の出ないおもちゃなら持ち込みOKですのでぜひお気に入りのおもちゃもお持ちください♪
レッスン中のオムツ替えや授乳ももちろんOKです。
ヨガマットの上でお話を聞きながらでも良いですし
人目が気になる方は授乳スペースのカーテンの中でも大丈夫です。
そして小さなお子さんがぐずったり泣いてしまったりすることは当たり前のことなので
「子連れOKヨガ」「ママのためのヨガ＆ピラティス」では
通常６０分のクラスのところ、特別に７５分に設定してあります。
例えお子さんが３０分泣き続きたとしても４５分はエクササイズの時間がとれます！
インストラクターも絶賛子育て中です！
毎日頑張るママの気持ちに寄り添いお子さんの様子を見ながらレッスンを進めていきますので
安心してご参加ください。
皆さんのご参加お待ちしております！
☆お子さん連れOKのクラスはこちら
Chieインストラクター担当レッスン
↑夏休みイベントで大好評だった「親子タヒチアンダンス」がレギュラーレッスンになりました♡
↑マドレボニータのインストラクターChie先生のバランスボールエクササイズは産後ケアに最適です！
Akikoインストラクター担当レッスン
↑親子でアクティブに楽しむヨガレッスン。身体を動かすのが大好きな親子におすすめです。
↑お子さんの様子を見ながら参加できるレッスン。ママのためのフェミニンケア＋リラクゼーション中心に行います。
Ayaインストラクター担当レッスン
↑産後ダイエットトレーナー資格保有のインストラクターが担当します。産後の体型戻しや不調の解消に「軸のある身体づくり」が効きます！
☆働き世代の生活の質をぐっとあげるクラスはこちら
最高の朝活！出勤前におすすめ☆
「モーニングヨガ」水曜7:15-8:15
詳細はこちら→☆
充実の週末！ヨガを深める基礎クラス☆
「ベーシックヨガ 」土曜10:15-11:30
詳細はこちら→☆
運動不足解消！しなやかで機能的な身体作りに☆
「ヨガピラシェイプ 」火曜20：00 -21：00
詳細はこちら→☆
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