こんにちは、ヨガスタジオsenseのKです。
ニュースを見ていると、新型コロナウイルスが猛威をふるっています。
休園や休校も多く、ご自宅でリモートワークを余儀なくされる方もたくさんいると思います。
普段と違う環境での仕事。
とってもストレスが溜まりますよね。
もちろん、悪いことばかりではなく、通勤時間がなくなったことは
ちょっとしたラッキーポイント*
とはいえ、ずっと自宅にいるのは苦痛ですよね。(どんなに家が好きでも…笑)
そんな時は窓を開けて、新鮮な空気を入れ替え!
そこで深く深呼吸。。。
できれば少し外の空気を感じながら、ストレッチするのもいいですよ*
背筋を伸ばしてストレッチをするだけでも、気分転換になります*
senseでは、みなさまに安心してレッスンを受けていただけるよう
しっかりと新型コロナウイルス対策をしております。
みなさまをお待ちしておりますが、
もちろん、無理のない範囲内でご来店くださいね。
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