こんにちは、ヨガスタジオsenseのKです。





ニュースを見ていると、新型コロナウイルスが猛威をふるっています。

休園や休校も多く、ご自宅でリモートワークを余儀なくされる方もたくさんいると思います。





普段と違う環境での仕事。

とってもストレスが溜まりますよね。

もちろん、悪いことばかりではなく、通勤時間がなくなったことは

ちょっとしたラッキーポイント*





とはいえ、ずっと自宅にいるのは苦痛ですよね。(どんなに家が好きでも…笑)





そんな時は窓を開けて、新鮮な空気を入れ替え!

そこで深く深呼吸。。。

できれば少し外の空気を感じながら、ストレッチするのもいいですよ*

背筋を伸ばしてストレッチをするだけでも、気分転換になります*





senseでは、みなさまに安心してレッスンを受けていただけるよう

しっかりと新型コロナウイルス対策をしております。





みなさまをお待ちしておりますが、

もちろん、無理のない範囲内でご来店くださいね。



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