こんにちは、ヨガスタジオsenseです。
早いもので、今年もあと数日で終わりますね。
みなさんがバタバタと忙しく過ごす師走は
いつも以上に心が疲れているかもしれません。
最近ゆっくりとできていますか?
忙しい師走だからこそ、心に余裕を持ちましょう*
ゆっくりと立ち止まって、深呼吸をするだけでも大丈夫です。
心が落ち着いて、スッと心が軽くなります。
もっと呼吸を深めたいな、そう思ったら
ぜひsenseにお越しください*
Open your sense
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