こんにちは、ヨガスタジオsenseです。

みなさんは、ずっと続けていることはありますか？

続けることって、実はすごいことなんですよね。

私Kは、続けることが大の苦手でした。笑

何をしても続かなかったのですが、ヨガはもう４年も続けています。

ヨガに通い始めたきっかけは、基礎代謝を上げたい！という気持ちから。

元々冷え性だったので、それを治したいなと思ったのがきっかけです。

個人差はありますが、私はヨガを初めてから基礎代謝が上がり、

冷え性が改善されましたよ♪

やっぱり、続けることって、大事なんですね。

これからますます冷え込みますので

冷え性を治したいなと思っている方はぜひヨガを初めてみてはいかがですか？＊