こんにちは、ヨガスタジオsenseです。
みなさん、カラダのデトックスできていますか？
カラダの中の内蔵や細胞は、常に動き続けていますよね。
そうすると、カラダには老廃物が溜まってきます。
それをうまく排出していかないと、肌荒れや便秘にもなりやすく
カラダもむくみやすくなります。
ヨガでは、基本となる腹式呼吸。
腹式呼吸をすることでリンパが流れ、老廃物を体外へ排出してくれる働きがあるそうです。
普段から腹式呼吸を意識することは難しいので
ヨガのレッスンでデトックスしませんか？
まずはキャンペーン期間中にレッスンを体験してみませんか？
お待ちしていますね＊
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