こんにちは、ヨガスタジオsenseのKです。
冬の到来と共に、りんごの季節がやってきました！
私、りんご大好きなんです！
りんごには整腸作用があるらしく、むくみとりにもいいらしいですよ♪
さらに、美肌効果もあるらしいので、女性には特に嬉しいですよね＊
私は、冬になると毎日のようにりんごを食べています。
冬の食べ物は冷えにも効くそうなので、冷えに悩んでいる方は、りんごおすすめです＊
りんごを食べて、ヨガでカラダを動かせば、
冷えもむくみもさようならできそうです＊
スタジオでお待ちしております♪
sense K
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