体幹を鍛えると

普段の生活にもとっても良い影響が出てきます♪

・姿勢が良くなる

・ちょっとしたことで転ばなくなる

・燃えやすいカラダになる

・腰の痛みが軽減される

・疲れも溜まりにくくなる

など、たくさんのメリットがあります＊

senseで開催しているレッスンは

体幹を鍛えるのにピッタリですよ♪

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