こんにちは、ヨガスタジオsense事務局のKです。

昨日とうって変わって、とても過ごしやすい天気ですね☆

今朝、洗濯物を干しながら、外で深呼吸をしたら

少しだけ冬の匂いがしました。

こういう季節の匂いって、ちょっといいですよね♪

四季折々の匂いを感じられると、気分があがります！

みなさんはどんなことで気分があがりますか？

ぜひ教えて下さい♪

今月は、クリスマスのワークショップも
絶賛ご予約受付中です♪
ぜひチェックしてみてください☆

11/11（木）のレッスンのご案内です。
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■10：00〜　ボディーメイク（MEGUMI）
■11：30〜　フローピラティス中級（Aya)
■16：00〜　やさしいヨガ（ayaka）
■18：30〜　アクティブ系燃焼ヨガ（ayaka）
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11/12（金）のレッスンのご案内です。
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■10：00〜　ヨガ&ピラティス 初級（Aya）
■11：30〜　フローピラティス 中級（Aya）
■13：00〜　やさしいヨガ（ayaka）
■14：30〜　マインドフルネスヨガ（Akiko）
■20：00〜　エアリアルヨガ basic class（saaya）
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11/13（土）のレッスンのご案内です。
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■10：30〜　脂肪燃焼＆筋力UP！バランスボールエクササイズ（chie）
■12：00〜　エアリアルヨガ basic class（saaya）
■15：00〜　ゼロトレ（Kumiko）
■16：30〜　アクティブ系燃焼ヨガ（ayaka）
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レッスン＆ワークショップのご予約はこちらから☆