レッスン強度 ⭐︎⭐︎
ヨガ初心者から経験者の方におすすめのレッスンです。
自律神経整える、リラックス効果、柔軟性UP、運動不足解消、ストレス解消などの効果が期待できます。
ゆったりと深い呼吸に合わせながら、流れるようにポーズをとります。一定の呼吸のリズムに合わせながら動いていくので、心身共にほぐれ自律神経も整い、リラックスできます。
◇日時
火曜日 10:00 - 11:00
◇定員
最大5名様
◇料金
<ドロップイン>定価3300円(税込)
<チケット>6枚分
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