レッスン強度 ⭐︎⭐︎ 

 

ヨガ初心者から経験者の方におすすめのレッスンです。

自律神経整える、リラックス効果、柔軟性UP、運動不足解消、ストレス解消などの効果が期待できます。

 

ゆったりと深い呼吸に合わせながら、流れるようにポーズをとります。一定の呼吸のリズムに合わせながら動いていくので、心身共にほぐれ自律神経も整い、リラックスできます。

 

◇日時

火曜日 10:00 - 11:00

 

◇定員

最大5名様

 

◇料金

<ドロップイン>定価3300円(税込)
<チケット>6枚分

 

  ▼ご予約はこちらから!

〉〉リラックスフローヨガ〈〈