レッスン強度 ⭐︎⭐︎⭐︎ 

 

ヨガ経験者、ダイエットしたい方、沢山動きたい方におすすめのレッスンです。

身体の引き締め、代謝UP、柔軟性UP、運動不足解消、ストレス解消などの効果が期待できます。

 

太陽礼拝を取り入れ、呼吸に合わせてダイナミックに動いていきます。
運動強度が少し上がるので、しっかり動いてカロリー燃焼していきましょう!

 

◇日時

火曜日 11:30 - 12:30
水曜日 18:30 - 19:30
木曜日 18:30 - 19:30
土曜日 16:30 - 17:30

◇定員

最大5名様

◇料金

<ドロップイン>定価3300円(税込)
<チケット>6枚分
 

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〉〉アクティブ系燃焼ヨガ〈〈