レッスン強度　⭐︎⭐︎　

　

ボディラインの引き締め・腰痛肩こりの改善・体質改善・体力をつけたい方・ダイエットしたい方におすすめのレッスンです。

　

体幹を鍛えて、ボディラインを引き締めていきます。
デトックス効果もあり、身体の内側から美しく整えます。

　

テンポよく呼吸と連動して動くピラティスです。
「理想の自分の身体」をイメージしながら、インナーマッスルと呼ばれる身体の内側にある筋肉を鍛えていきます。
引き締め効果が高く、健康的で美しい身体をつくります。

　

一緒に楽しく鍛えましょう♪

  

日時	木曜日　11:30 - 12:30 金曜日　11:30 - 12:30
定員	最大5名様
料金	＜ドロップイン＞定価3300円（税込） ＜チケット＞6枚分

　

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〉〉フローピラティス〈〈