おはようございます＾＾

sense事務局のSAYAKAです！

　

食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋…。どんな秋をお過ごしですか。

　

私は断然！食欲の秋です♪

 

いっぱい食べていっぱい動く！

いつまでも健康で幸せでいるための基本です＾＾

　

とはいえ、運動は楽しくないと続きませんよね…

senseでは

ヨガ、ピラティス、ストレッチ、エクササイズ

バレトン、ゼロトレ、エアリアルヨガ

バランスボール、ウェーブストレッチリング

などなど！　

　

沢山の種類のレッスンからお好きなものを

お選びいただくことができますので

きっとご自分にあった楽しい運動を見つけられるはずです！

　

スタジオでお待ちしていますね♪

 

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