レッスン強度　⭐︎　

　

過度な運動は苦手だけど、痩せたい！引き締めたい！健康的に素敵な身体になりたい！そんな方にお勧めです。

身体を整えながら、しなやかな筋肉を付け無駄のない健康的な体づくりが楽しみながら出来ます！

　

ヨガ×ピラティスにより心身ともにリフレッシュしつつ、身体のメンテナンスを行う事ができ、簡単な動きなのに理想的な美ボディになれます。
　

運動した事がない方も運動慣れしてる方も、効果は必ず実感出来ますよ！

　

日時	火曜日　20:00 - 21:00
定員	最大5名様
料金	＜ドロップイン＞定価3850円（税込） ＜チケット＞7枚分

　

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