■mariko先生の経歴

 


幼少期からクラシックバレエ、新体操、コンテンポラリーダンス、ヨガなど様々なジャンルを経験。産後は運動から離れ、子育て中心の忙しい毎日を送っていたが、母になっても『自分自信のカラダに向き合う時間』の大切さに気づいたそうです。

その後、フィットネス・バレエ・yogaの3つの要素から成る『バレトン』と出会い、終わったあとの爽快感と楽しさに魅了され、バレトンのインストラクターとなったmariko先生。

  

■mariko先生の資格

 


FTPバレトンソウルシンセシス
balletone class en face (主催)

 

■mariko先生からお客様へのメッセージ

 


バレトンのレッスンは、正面を向き、姿勢を正すことから始まります。

「自分のカラダに向き合い、いつもよりちょっとだけ頑張ってみる」

そんなクラスにしたいです。

レッスンを通してカラダの変化を感じてもらえたら嬉しいです。 

 

 

■mariko先生のレッスン一覧

バレトン

お腹やせメソッド

 

mariko先生のバレトンのクラスは

楽しい!とにかく汗だく!
みんなでリフレッシュできますよ♪

 

お腹痩せメソッドもmariko先生本人が

効果を感じているほど!

効果的なレッスンになっています♪