■mariko先生の経歴
幼少期からクラシックバレエ、新体操、コンテンポラリーダンス、ヨガなど様々なジャンルを経験。産後は運動から離れ、子育て中心の忙しい毎日を送っていたが、母になっても『自分自信のカラダに向き合う時間』の大切さに気づいたそうです。
その後、フィットネス・バレエ・yogaの3つの要素から成る『バレトン』と出会い、終わったあとの爽快感と楽しさに魅了され、バレトンのインストラクターとなったmariko先生。
■mariko先生の資格
FTPバレトンソウルシンセシス
balletone class en face (主催)
■mariko先生からお客様へのメッセージ
バレトンのレッスンは、正面を向き、姿勢を正すことから始まります。
「自分のカラダに向き合い、いつもよりちょっとだけ頑張ってみる」
そんなクラスにしたいです。
レッスンを通してカラダの変化を感じてもらえたら嬉しいです。
■mariko先生のレッスン一覧
バレトン
お腹やせメソッド
mariko先生のバレトンのクラスは
楽しい!とにかく汗だく!
みんなでリフレッシュできますよ♪
お腹痩せメソッドもmariko先生本人が
効果を感じているほど!
効果的なレッスンになっています♪