大好評！Aya先生のヨガ&ピラティス！

　

　

レッスン風景をぱちり♪

　

Aya先生の明るく元気な笑顔とインストラクションで、スタジオがとっても楽しい雰囲気です！

　

みなさんも一緒にヨガ&ピラティスで楽しくボディラインを整えていきましょう^_^

 

お家でひとりだとなかなかやる気が起きないものですが、

senseに来て頂ければ先生や参加者のみんなが一緒なので頑張れますよ〜♪

Aya先生のヨガ＆ピラティス

毎週月曜日　11:30〜

レッスン強度　⭐︎⭐︎　

身体の歪み・腰痛肩こりが気になる方・姿勢改善・産後のボディラインのケア・ダイエットしたい方や疲れが溜まっている方におすすめのレッスンです。

身体をほぐしながら鍛える事で、ボディラインを美しく整えます。
身体の歪みやクセをとり、身体を楽にしていきます。

ヨガで「身体をほぐす」
ピラティスで「体幹を鍛える」
同時に行う事で本来の身体の動きを取り戻していきます。
姿勢を正す事でボディラインが整います。
基本となる動きを中心に行なっていくので、体力に自信のない方や身体の堅い方でも気軽に参加できます♪

日時	月曜日　11:30~ 60分 金曜日　10:00~ 60分
定員	最大5名様
料金	＜ドロップイン＞定価3300円（税込）→ キャンペーン価格2200円（税込） ※キャンペーン期間 2021年9月9日〜2021年9月30日まで ＜チケット＞6枚分　→ キャンペーン中 4枚分 ※キャンペーン期間 2021年9月9日〜2021年9月30日まで

　

ご予約はこちらです！

ヨガ＆ピラティス(初級) Aya

ぜひぜひご参加下さい^ ^