現状、senseでは通常通りレッスンを行っております。

毎回レッスンの入れ替えごとにファブリック、マット、プロップス、ドアノブ等の除菌、換気を行っております。

そして、シャヴァーサナ中には月と星座のアロマから殺菌、抗菌作用のある精油をブレンドしたミストをシュッと。

営業の自粛も悩んでいるところですが、身体を整えたいという皆様の声がある限りレッスンを行おうと思っております。体調やお仕事に無理なく予約に変更等がある時は遠慮なくご連絡ください。

私共からお伝えできることは、心身を整えストレスケアをし免疫力が上がることで感染のリスクからご自身を守ることができます。インナーマッスルを使うと体温が上がります。体温が1度上がると免疫力が30%上がるというデータもございます。また、美腸ヨガでは腸内の環境を整えます。免疫細胞の70%は腸内に存在するそうです。

ヨガは日常です。どこででもできます。スタジオに来なくても日常生活の中で姿勢や呼吸を意識することに勝る健康法はございません。そんな中、身体の使い方が分からなくなってしまったり、イントラの声が必要な時、少しでも皆様のお役に立てればと思います。